今年のみかんは豊作です。 みかんは、鳥たち特にカラスが食べないので無事です。

80歳になったと言う実感はあまりありませんが、去年までは、あれを買ってこれを買って、庭には、こんな花を植えてとか、増やして充実感を味わいたいと思う欲求が強かったようですが　　今年は、あれも有るし　これも有るもう何も買う必要はないと思えるように成り 不思議な感覚です。　今度はそうなると、あれも要らないし、これも要らない 無の世界に惹かれ、まさしく断捨離です。どんどん処分していく、このまま進んで行き 何も無くなったら、清々しいと思うのか、寂しく感じるのか　ちょっと楽しみです 。

ちょっと面白い図形？これが終わると夏が始まります。 今年の夏は、どんな事が起きるかな？

シンピジュウムはとても美しいので、沢山増やそうと大きな株から株分をしようと初めました。 木の側に植えると育ちやすいと、何かに書いてあったように記憶してまして シンピジュウムは、弱いのでしっかりした木の力を貰い育つのだと、勝手に解釈してました とんでもない事にびっくりしました。 　　弱いとんでもない！　20年程経つ大きな株は根が土の中に入ってないのです。 根は自分達の　根の中に奥深く絡まって、土に接しているだけで土の中には入っていないのです。まるで置物のように土の上に置いてある感じです。水分はどうやって摂っているのか謎です。　シンピジュウムは　神秘樹ー夢　なのかな？

疲れない体って、世の中で体験した人って居るのかな？ 不思議な感じなので、何をやっても疲れない、なので行動を起こすことに躊躇がなく 出来ない事は、人の何倍でも平気で出来る、面白いな〜と思っています。 手に入れたい方は、個人レッスンから始めて下さい。

久し振りにブログを書きます。 日々色々　変化があり面白いような、不安な感情があったり掴みどころがなく 忙しく過ごしています。出来なかったことが出来るようになったり、進歩している感じの方が今は強いかな？

庭のあちこちからチューリップの芽が頭を出し始めました。 昨年１２月暮に球根を買いにホームセンターに行きました、沢山有るだろうと予想して 何色にするか、どうゆう庭にするか夢を膨らませルンルン気分でお店に入ると、無い 店員さんは、残り物があるかもしれません！そんな・・・　小さい球根は芽を出すのか 心配で期待はしないと諦めましたが、ちょっとづつ出てきました。

　歳を重ねるごとに楽に成るカラダは不思議です。 何をしても疲れないので、興味を持ったものは、時間をかけて丁寧にすれば何でも出来ると 　あれもこれも、手をつけすぎて毎日とても忙しいです。 人には話しませんが、実は想像以上に理想が高いのです！何時かは絶対出来るように成ると　　　　夢を見て　楽しいです！！

今年（2020年）はコロナウイルス感染拡大の自粛要請があり、三ヶ月間　初めて休みました。 現在はマスクを着用し窓、ドアを開け感染防止策を講じながらレッスンを続けております。

今まで何の問題もなく続けてこられましたのは、皆様方のご協力の賜物と心から感謝致しております。

これからも、お一人様でも多くの方に、健康で疲れない体を手にして頂きたく願いながら 続けて参りたいと思っております。 　　　　　　　　　　　　　　　

今年の秋のバラは例年になく、しっかりと寒さにも耐え凛と咲いています。

Body Creation IMYを初めてから体が急激に変化し始めました。

以前はウエストは寸胴、ヒップは下がり首は肩が盛り上がっているため無く、洋服はスタイルを隠すためゆったりと大きめな服を着ていました。

写真を撮るのは苦手で殆ど写真はありません。 57歳の時　子供の頃以来初めて写真を撮ってもいいかな　と思い撮りました。

歳を重ねるごとに、どのように体が変化していくのか撮り続けてみようと74歳まで 撮り続け、歳を重ねるごとに体は良くなっていったと実感しております。

現在体の機能的には変化は感じませんがビジュアル的には変化を感じます。 　　　　　　　　　Body Creation IMYは体をほぐすエクササイズです。　 何時まで疲れない体を維持していかれるのか　他人事のように興味が湧きます。

体はとても神秘的です。 心で何かを取ろうとか、危険を感じて逃げようとか感じた時、 体は無意識に目的に対して無駄なく効率的な動きをします。

危機感を感じた時の体の動きは、人は一生使わないかもしれません 無意識にできる、体の才能、それを使わないとは勿体無いと

BodyCreationでは、心によって無意識に行動する体の動き、危機感を感じた時の体の動きを基に無理なく無駄なく楽に体全部をほぐし、インナーマッスルを楽に身につける方法を考案致しました。

力は抜くのではなく、抜けてしまう方法です。

レッスン後は体がポカポカと暖かくまるで湯上りのような、気持ちのいい感覚です。 　　　　　　　体に鞭を打つのではなく、優しく優しく気持ち良くです。

70歳代でも疲れない体、膝を潤す美しい歩き方、o脚改善、腰痛改善、肩こり解消 　楽に手に入ります。

Body Creation IMYは　1986年 産声をあげました。　今年2019 33年目に成ります。

運動は大好き　でも何をやっても手が上にあがらない程、硬い体　疲れやすく　o脚　腰痛に悩まされ　自分の体に絶望を感じていた時

体が硬いのは心が硬いのかな？　　一般的に言われている運動とはまったく違った発想で 心をほぐすエクササイズを考案しよう　

自分の体をもとに創作してきました。 体は心　心は体なので　心が喜ぶことは　気持ちがいい　嬉しい　ウキウキ　ワクワク。

　心が泣くことは　痛い　辛い　ダイエット　太るから甘いもの、好きなものを食べてはいけない　我慢させる　 今まで一回も痛い、辛い、我慢する　ことなく　しなやかな体に変身してきました。

　心で気持ちいいと感じるエクササイズです😀　しかめ面して頑張らないで下さいね❗️ どんなに硬い歪んだ体の方でも、幾つになられても　楽に変身できるのです❗️

今年はいい年に致しましょう‼️ 　　皆様のお越しを楽しみにお待ちしております🎀

9月22日73歳に成りました。 自分に優しくがモットーですので、そこから見ますと年を重ねる毎に成長しているように 思え、可能性が広がっていくようで、毎日がとても楽しいです。 出来ない事が沢山有りますので、一つ一つ　焦らずゆっくり、地味に挑戦していくと 地味に結果が出るようで面白いです。

日頃、家の中を見回しても要らない物はすぐ、処分してしまうので気になるものは目に入りません。 ところが先日、目に入ってきたものが有りました。 洗濯機の後ろの埃です。　洗濯機は重くて簡単に動かせないし、よ〜く見ると埃は相当溜まっています。　７年位動かしていません。

簡単に洗濯機を動かせる物があったらいいのに　何かないかしら？